Samedi 22 février 2025 de 10h à 17h (31140 Aucamville)
6h d'apprentissage et d'expérimentation
Pourquoi s'intéresser à la gestion du stress et des émotions au travail ?
Certaines personnes investissent des stratégies de décompression dès la sortie du boulot pour se libérer des tensions accumulées, soit par le sport, la musique, l’art ou toute autre activité sociale. Mais voilà que la charge mentale refait surface à la première occasion, ou du moins, dès leur retour dans les locaux, à leur bureau ou en réunion.
Nous avons conçu cette journée pour accompagner 8 personnes à travers la gestion du stress et des émotions au travail pour se libérer de la surcharge mentale et physique (fatigue, tensions corporelles…).
La gestion du stress et des émotions au travail grâce à la kinésiologie et à l'hypnose thérapeutique
Grâce à l’union de méthodes issues de la kinésiologie et de l’hypnothérapie nous vous proposons d’acquérir des clés (théoriques et pratiques) pour vous débarrasser de la pression excessive ressentie en milieu professionnel et de vous prémunir du burn-out.
Des techniques spécifiques seront transmises pour accompagner chaque personne avec soin. Des séances d’hypnose collective permettront également d’intégrer de profonds changements.
La gestion du stress et de ses émotions au travail est avant tout l’art de maîtriser la pression. Il y a la pression motrice et la pression destructrice, faut-il encore pouvoir les distinguer. Apprendre à identifier la limite et à ne pas la dépasser se fait agréablement grâce aux outils que nous avons inclus dans cette journée.
Stage Gestion du stress et des émotions au Travail - Kinésiologue & Hynpothérapeute
Nous avons élaboré cette journée de stage intensif comme un accompagnement thérapeutique collectif en nombre réduit pour permettre à chacun de se décharger de la pression excessive, d’entretenir un bon équilibre en toute autonomie et de gagner en productivité à long terme.
Améliorer sa qualité de vie au travail est désormais possible !
