Dimanche 2 février 2025 de 10h à 18h aux portes de Toulouse (31130 BALMA)
Journée unique et ludique pour réduire son anxiété
Le stress, les doutes, les craintes conscientes et inconscientes peuvent installer une certaine anxiété plus ou moins perçue mais qui amène avec elle des tensions corporelles, émotionnelles et mentales (surcharge, brouillard, perte de visibilité…).
Traiter l'anxiété grâce à l'Art & l'Hypnose
Isabelle Courbin, 𝐀𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 et Charlène Tantucci, 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞, vous proposent une journée créative et récréative pour apprendre facilement à réduire l’anxiété au quotidien.Expérimentez des méthodes thérapeutiques agréables et accessibles pour gagner en sérénité, en clarté et en assurance au quotidien !
Programme de la journée "Réduire son anxiété"
- Accueil, méditation & présentations
- Les premiers signes de l’anxiété
- Les schémas conscients-inconscients
- Les secrets du zentangle + création
- Hypnose de transformation instantanée
- Dessin neurographique (s’apaiser en douceur)
- 3 techniques d’auto-hypnose pour gagner en confiance
- Partages, retours d’expérience et conclusion
Infos pratiques "Réduire son anxiété ! Hypnose & Art-thérapie"
Dimanche 2 février de 10h à 18h34 Rue Francis Jourdain, 31130 Balma
Sur inscription uniquement (limité à 7 personnes)
140€ pour 6h d’atelier animé par 2 thérapeutes